Bee的痞客邦小天地

之前坐辦公室時

每天使用電腦

上網GOOGLE、看PTT等資料以後

決定每天補充葉黃素跟魚油~

MED SCHOOL健康醫學院網站「魚油這樣才吃對！」

大研生醫的魚油

連紙箱都是他們自己的

我覺得很有質感哩

現在很多廠商對於產品都好用心

打開包裝看到藝人陳美鳳 以及外科權威楊智鈞代言

魚油主要成分是OMEGA-3

大研生醫的魚油含OMEGA-3 有84%

前陣子親戚阿姨送我一瓶苦茶油

跟我說OMEGA有分三、六、九

所以我才開始稍微有概念並且也做了功課

網路也有很多資訊：

台灣主婦聯盟生活消費合作社「OMEGA-3是什麼？」

健談網站「認識OMEGA3、6、9」

挑選魚油的注意事項有，

挑選OMEGA濃度84%以上，以免攝取到其他不必要的成分

大研生醫的魚油，

濃度就很高唷

營養標示也很清楚!

讓人更加安心~~

OMEGA3脂肪酸含量

每份大研生醫魚油含有1008毫克

OMEGA3主要來源，

一般大眾都會先想到鯖魚、秋刀魚、鮭魚跟鮪魚

油脂類則有酪梨、亞麻仁油、魚油等

花椰菜、牛奶、起司也有喔

(參考：https://www.hucc-coop.tw/article/partner/22106)

如果是外食族或素食者、少吃魚的人

認為日常生活營養攝取 比較少吃到OMEGA3

就可以考慮魚油的選項

主要是吃起來也方便許多

(像我可能因為魚很多刺，而討厭吃魚，我也不喜歡料理魚還有除魚鱗XD)

連膠皮成分也有寫出來

很詳盡呢

國內外獲獎認證：

第三方認證 IFOS五星認證、Monde Selection特金獎、SNQ國家品質認證

表示通過世界專家最嚴格的審核~

對於魚油功效的保健才安心有保證

德國頂級魚油有經過SGS檢驗Omega3濃度高達97.7%

因為在魚油的選購上，

濃度是可參考的指標之一~

大研生醫魚油，成份來源主要來自小型魚、德國KD大廠

萃取型式為rTＧ型式(吸收率最高的)

HEHO Health&Hope網站

有魚油型式的比較表可參考：

https://heho.com.tw/archives/145868

撕開外面的塑膠封膜

覺得裡面這包裝

表面摸起來很有質感很舒適

只是我個人的喜好而已 哈哈

瓶身

兩條可愛魚圖案

特別註明有些族群不適合吃

需要先諮詢醫師或醫療專業人員

例如孕婦等

臺大醫院健康電子報網站

裡面也有寫一些食用魚油的注意事項：

https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202008/project_1.html

拿出一顆來看看

黃色透明狀

看起來很療癒...

大研生醫的魚油沒啥氣味

因為我買過氣味很重的

這款則是要貼很近才會聞到淡淡的一點味道

網路上資料有人寫說

大研生醫魚油比較大顆難吞嚥

我個人是覺得還好哩

個人比較怕吞苦的藥

所以這一款在吞嚥上也還OK喔~

希望大家都可以找到適合自己的魚油